Chưa được phân loại
4 TÁC HẠI CỦA VIỆC RỤNG TÓC MÀ BẠN NÊN BIẾT
Người ta thường nói “Cái răng cái tóc là gốc con người”, việc sở hữu một mái tóc đẹp, chắc khỏe và bồng bềnh là điều mà chúng ta luôn muốn.
Trung bình tuổi thọ của tóc rơi vào khoảng từ 2-4 năm, rụng theo chu kỳ chứ ko rụng hết. Cứ 1 ngày tóc sẽ rụng từ 20-50 sợi. Nếu rụng trên 50 sợi thì bạn đang gặp phải vấn đề rụng tóc trầm trọng cần điều trị kịp thời.
Đừng chủ quan cho việc rụng tóc bởi nó chứa đựng nhiều tác hại khôn lường. Cùng Myy Nature tìm hiểu ngay 4 tác hại của việc rụng tóc mà bạn nên biết nhé!
- GÂY MẤT THẨM MỸ
Rụng tóc lâu ngày không được điều trị dễ dẫn đến tóc thưa, mái tóc bị gãy rụng nhiều, thiếu sức sống và thậm chí hói đầu.
Người bị rụng tóc nhiều thường mặc cảm, thiếu tự tin và ngại đến những chỗ đông người. Gây ảnh hưởng tới hiệu quả công việc của nhiều người. Đặc biệt là với những người làm công việc đòi hỏi ngoại hình như: giáo viên, người dẫn chương trình, diễn viên…
- ẢNH HƯỞNG MỘT SỐ CHỨC NĂNG VỐN CÓ CỦA TÓC
Tóc thưa sẽ ảnh hưởng một số chức năng vốn có của tóc cụ thể là che nắng. Để tia UV chiếu trực tiếp lên da đầu sẽ khiến bạn dễ bị cảm nắng, viêm da và thậm chí là ung thư da,…
- NGUY CƠ MẮC CÁC BỆNH KHÁC
Rụng tóc nhiều còn tiềm ẩn nguy cơ mắc một số bệnh khác như mất cân bằng nội tiết tố, bệnh tuyến giáp, lupus, buồng trứng đa nang, da đầu bị nhiễm trùng, thiếu vitamin, sắt…
- CẢNH BÁO TÌNH TRẠNG MẤT NGỦ CỦA BẠN
Mất ngủ có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, bên cạnh đó đây cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc. Một giấc ngủ đầy đủ chính là cơ hội để cơ thể được nghỉ ngơi, đào thải độc tố, hồi phục những tổn thương và tái tạo năng lượng.
Khi tình trạng mất ngủ kéo dài, những nang tóc bị tổn thương sẽ không được phục hồi và dẫn đến tóc hư yếu và rụng nhiều, kèm theo đó là da khô, tâm trạng thất thường và khó tập trung,…
Có thể nói rụng tóc vừa ảnh hưởng đến sức khỏe vừa ảnh hưởng đến thẩm mỹ và các mối quan hệ xã hội của bạn. Tình trạng rụng tóc nhiều nếu không được xử lý kịp thời có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới cuộc sống và tâm lý của người bệnh.
NGUYÊN NHÂN PHỔ BIẾN GÂY NÊN HIỆN TƯỢNG RỤNG TÓC
- Di truyền: Nghiên cứu chỉ ra rằng 80% khuynh hướng rụng tóc có nguyên nhân từ di truyền. Thông thường, nam giới bắt đầu nhận thấy chứng rụng tóc do di truyền từ độ tuổi 20-30, còn nữ giới sẽ không bị triệu chứng này cho đến giai đoạn mãn kinh. Song song sự tiến bộ của khoa học, bạn có thể điều trị rụng tóc gây hói đầu do di truyền bằng cách cấy tế bào mầm tóc. Trong trường hợp muốn cải thiện rụng tóc do di truyền, bạn nên đến cơ sở y tế để được các bác sĩ có chuyên môn tư vấn cách điều trị tốt nhất
- Áp lực và căng thẳng: Yếu tố tâm lý là một trong những nguyên nhân thường gặp gây rụng tóc. Hiện tượng rụng tóc do căng thẳng được gọi là telogen effluvium. Cường độ áp lực lớn làm thay đổi tỷ lệ phần trăm của tóc trong giai đoạn sinh trưởng và chuyển chúng đến thẳng giai đoạn ngừng phát triển.Tóc bắt đầu rụng nhiều và ít mọc tóc con, thậm chí một số khu vực như đỉnh đầu có thể bị trọc.
- Thiếu hụt dinh dưỡng: Vitamin H (Biotin) và vitamin B5 (axit pantothenic) là hai yếu tố không thể thiếu giúp tóc phát triển chắc khỏe. Thực tế cho thấy, những người áp dụng chế độ ăn kiêng, ăn chay, hay vừa trải qua một trận ốm nặng,… dễ bị rụng tóc hơn. Do vậy, để cải thiện tình trạng rụng tóc, bạn nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin, cystein, sắt,… từ thực phẩm sử dụng hàng ngày.
- Một số bệnh tiềm ẩn: Một số bệnh như tiểu đường, tuyến giáp,… sẽ gây ra hiện tượng rụng tóc. Khi mắc bệnh tiểu đường, mạch máu dễ bị tổn thương do lượng đường trong máu tăng cao. Lượng oxy đến các nang tóc bị ức chế, kìm hãm sự phát triển của nang tóc dẫn đến tình trạng tóc rụng.
Ngoài ra, một trong những nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến hơn là bệnh tuyến giáp vì các hormon tuyến giáp có tác động trực tiếp đến các nang tóc. Sự mất cân bằng hormone tuyến giáp là nguyên nhân chính gây ra rụng tóc.
Làm thế nào để khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều?
Để giảm đi việc rụng tóc, bạn nên thực hiện một số biện pháp giúp giảm rụng tóc, hỗ trợ mọc tóc như sau:
– Tránh căng thẳng, mệt mỏi hay áp lực quá cao trong cuộc sống.
– Bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng để giúp tóc mọc chắc khoẻ như: tinh bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất…
– Không nên buộc tóc quá chặt hoặc quá cao vì có thể dễ gây tổn thương lên da đầu và mái tóc. Tránh thay đổi kiểu tóc quá thường xuyên, bởi việc tiếp xúc với những hóa chất tạo kiểu tóc liên tục có thể khiến cho mái tóc ngày càng khô xơ và dễ gãy rụng.
– Ngoài ra, bạn cần tăng cường việc sử dụng các loại thảo dược tự nhiên, các sản phẩm dầu gội, dầu xả phù hợp với tính chất da đầu và sợi tóc của bạn.
? Dù mái tóc của bạn thuộc loại nào, việc nuôi dưỡng sợi tóc từ sâu bên trong chính là bí quyết mang lại hiệu quả giúp tóc ít gãy rụng và bồng bềnh. Tại Tinh hoa dược liệu Cố đô – Myy Nature – cung cấp những sản phẩm chăm sóc và cải thiện tóc của bạn. Giúp mang lại hiệu quả vượt trội, giảm rụng tóc và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ sâu bên trong.